秦牧是宅猪小说《牧神记》及其衍生作品的男主角。
简介
本是大墟残老村的放牛娃，在九个身怀绝技的残疾老人的“鸡娃式”教育下长大，无论走到哪里都见缝插针地修炼，为参悟秘法不眠不休，堪称“卷王”。表面憨厚老实，实则心思缜密、手段灵活，是一位“白切黑”型的反套路男主。他天生是“凡体”，本无修炼资质，却被村长善意地欺骗为万古无一的“霸体”，从此踏上修炼之路。
秦牧肤色黝黑，浓眉大眼，自带微笑唇，看上去憨厚中透着一丝狡黠。在动画版中，他脸上绘有油彩，头发披散却编有几绺小辫子，额饰、耳饰精致，造型带有上古部落风格。这种“野人系”的外形设计在修真系男主中可谓独树一帜。
表面憨厚，内里腹黑。看上去老实巴交，实则心思深沉、手段灵活。对敌人从不手软，但对朋友和平民百姓却温柔有加。他与延康国师的理念不谋而合，将变法改革、造福人间视为己任。
经历
秦牧的身世极不寻常——他本是幽都神子秦凤青被封印后，身体里产生的第二个意识。幼年时，他与沐萍一起被黑暗中的神魔追杀，幸得上皇剑神白璩儿救助。沐萍在涌江边将他托付给司婆婆，秦牧由此被残老村收养。
测试体质时，秦牧被发现只是最普通的“凡体”（无修炼资质的普通人）。但村长爷爷为了给他希望，编织了一个善意的谎言——告诉他，他是万古无一的“霸体”，只是尚未觉醒。从此，秦牧怀着“我是霸体”的信念刻苦修炼。终于将九位老人的毕生绝学全部继承下来：村长的剑法、瘸子的腿法、哑巴的铸炼、屠夫的刀法、药师的医术……
这一天，延康国的羽林军来到大墟。秦牧在船舰上遇到了女扮男装的延康国七公主——灵毓秀。因为对方身材圆润、穿着男装像个富家小公子，秦牧给她起了个外号叫“肥七”；而灵毓秀则回敬他为“放牛的”。两人的初次见面充满火药味——一个是土生土长的大墟“弃民”，一个是代表延康皇权的公主，身份对立、剑拔弩张。但也正是在这种碰撞中，秦牧的胆识和本事在灵毓秀心中留下了深刻印记。
能力
秦牧堪称全能型人才——琴棋书画、治病下毒、十八般武艺，样样精通；养牛、烧菜、针织手工，更是不在话下。
他的主要功法为霸体三丹功（本为基本的《导引功》，后被他不断修改完善），前期就已展现出惊人的悟性和学习能力，一点即透、触类旁通。
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