信筋指相信筋牌相关的科学理论，并运用其进行防守的行为。
有关定义
日本麻将中的筋牌指数目相差为3的牌。其详细的定义请参考筋牌的有关页面。
筋牌是日本麻将中用于防守的重要概念。
通常地，我们有如下定义（以下以万牌的1-4-7为例）：
- 若一家打出过 🀇 与 🀍 ，我们称此时的 🀊 为两筋牌（中筋（））。
- 若一家打出过 🀇 或 🀍 ，我们称此时的 🀊 为半筋牌（片筋（）），而此时的 🀍 或 🀇 则被称为远筋牌（遠い筋（））。
- 若一家打出过 🀊 ，我们一般直接称此时的 🀇 和 🀍 为筋牌（日文称为表筋（））。
- 若一家没有打出过某张牌及其筋牌，我们称此时的这张牌为无筋（無筋（））。
- 若一家打出过一张牌，但是却听这张牌的筋牌，我们称此时的行为为引挂（引っ掛け（））。
以上为常用的概念。在一些较早的日本麻将教程中，还会有以下的概念：
- 若一家打出过一张牌，则与其相邻的牌及其筋牌称为里筋（日文称裏筋（），和表筋相对）。
- 若一家打出过一张牌及与其间隔四张的另一张牌（如 🀇 与 🀌 ），则此时其里侧的一组筋称为间（）四间（）（間四間（））。
此二种理论在经数据验证后已被认为是不科学的，故现不再使用。
实践应用
我们假设，一家立直前打出了 🀊 。由于立直时听两面（特指平和型两面）的概率较高（立直与平和复合概率为34.9%，此外因两面不一定是平和型，两面听牌概率一般在60%以上[1]），那么这家不可能是 🀈🀉 或者 🀋🀌 听牌，故作为筋牌的 🀇 或 🀍 的安全度很高。如果一家切了 🀑 ，那么 🀔 的安全度较上文的筋牌较低，因为仍有 🀕🀖 听牌的可能。
这种防守策略我们就可以称之为信筋。和信边不点断幺九类似，两筋不点平和，半筋不容易点平和。
注意事项
说到底，筋牌只能防两面听牌的日麻娘而已，对于各种丧心病狂的坎张、双碰、地狱单骑的日麻娘无效。另外，当我们面对各种故意或者非故意的引挂，打出筋牌反而更容易放铳。所以在有现物的情况下，还是优先打现物为好。
筋牌的安全度排序如下：
- （现物）
- （2枚现的字牌）
- 筋牌19
- （字牌）
- 筋牌28，两筋456
- 筋牌37
- 无筋19
- 半筋456，无筋2837
- 无筋456
| 日本麻将 |
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紫色标注役种为门前役，副露后不计；
绿色标注役种为食下役，副露后-1番。 |
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