| “ | 回家只想躺着 | ” |
 睡觉复习法 | |
| 基本资料 | |
| 用语名称 | 睡眠 |
|---|---|
| 其他表述 | 睡 |
| 相关条目 | 做梦、ASMR、熬夜、睡衣、梦魔、梦境 |
睡眠是指生理节律中的行为静止期。又名睡觉。
简介
人类一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠的时候，肌肉处于「良性麻痹」状态，大脑充满了各种活动。
尤金·阿塞林斯基是第一个研究睡眠的人，1953年，当他在芝加哥大学读研究生的时候，为了测试一下新到的脑电图器械，晚上他把器械带回家。那天晚上他的儿子没有得到睡前故事，反而是满头贴满了电极，并这样进入了梦乡。在排除了器械故障的可能之后，阿塞林斯基意外发现，睡眠时大脑还是一个不夜城。随后他和他的导师发现，人类在熟睡的时候，大脑会有一个睡眠阶段。一个睡眠周期就是「非快速眼动睡眠（NREM）」与「快速眼动睡眠期间（REM）」循环交替，每次夜晚的睡眠通常有 4~5个睡眠周期，每个周期约90~110分钟。
相关用语
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当角色睡着时会进入对入侵毫无防备的状态，此时是整蛊乃至于击杀TA的最佳时机。
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- 《为美好的世界献上祝福！》
- 《宝可梦系列》引梦貘人
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