 中洲西北部地图
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| 基本资料 | |
| 世界名称 | 中土世界（Middle-earth） |
|---|---|
| 世界别名 | 中土大陆 |
| 世界类型 | 异世界大陆 |
| 世界主宰 | |
| 主要智慧种族 | 精灵，霍比特人，矮人，人类，奥克等 |
| 登场作品 | 《霍比特人》，《指环王》，《精灵宝钻》等 |
中土大陆或中洲（英语：Middle-earth），是出现在J.R.R.托尔金小说著作中的一块架空世界中的大陆，是托尔金创作的一系列神话/史诗/奇幻故事的主要舞台。
历史
双灯纪
维拉们最初设计的世界是平坦且对称的：大陆的中心有一个湖心岛，南北各有一盏巨灯照亮。这个时期称为“阿尔达之春”。
双树纪
米尔寇的
第一纪元
双树被毁，众维拉制造了太阳和月亮。因为此时的世界是平的，日月在从东向西运行完成之后会从世界的底部绕回东边。
贝烈瑞安德在第一纪元末的怒火之战后沉没，只剩下少数高山变成岛屿。
第二纪元
维拉在海中升起
第三纪元
第三纪元，是《霍比特人》，《指环王》的故事所发生的时期
中土大陆的知名女性角色
| 出现于作品 | 名字 | 种族 | 身份 |
|---|---|---|---|
| 精灵宝钻 | 露西恩（Lúthien） | 辛达族精灵（Sindar） | 隐匿王国多瑞亚斯的珍宝 |
| 指环王 | 加拉德瑞尔（Galadriel） | 诺多族精灵（Ñoldor） | 洛丝罗瑞恩的领主夫人 |
| 指环王 | 阿尔玟·乌多米尔（Arwen Undomiel） | 诺多族精灵（Ñoldor）→ 人类 | 埃尔隆德之女，重联王国王后 |
| 指环王 | 伊奥温（Éowyn） | 洛希尔人（Rohirrim） | 洛汉公主，持盾女士 |
| 霍比特人（电影） | 陶瑞尔（Tauriel） | 西尔凡精灵(Silvan) | 彼得杰克逊电影原创角色，黑森林的精灵卫队队长 |
| 指环王（在线游戏） | 纳尔梅莱斯（Narmeleth） | 精灵 | 指环王online游戏原创角色 |
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