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睡眠
“
回家只想躺着
”
 睡觉复习法 | |
| 基本资料 | |
| 用语名称 | 睡眠 |
|---|---|
| 其他表述 | 睡 |
| 相关条目 | 做梦、ASMR、熬夜、睡衣、梦魔、梦境 |
睡眠是指生理节律中的行为静止期。又名睡觉。
简介
人类一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠的时候，肌肉处于「良性麻痹」状态，大脑充满了各种活动。
尤金·阿塞林斯基是第一个研究睡眠的人，1953年，当他在芝加哥大学读研究生的时候，为了测试一下新到的脑电图器械，晚上他把器械带回家。那天晚上他的儿子没有得到睡前故事，反而是满头贴满了电极，并这样进入了梦乡。在排除了器械故障的可能之后，阿塞林斯基意外发现，睡眠时大脑还是一个不夜城。随后他和他的导师发现，人类在熟睡的时候，大脑会有一个睡眠阶段。一个睡眠周期就是「非快速眼动睡眠（NREM）」与「快速眼动睡眠期间（REM）」循环交替，每次夜晚的睡眠通常有 4~5个睡眠周期，每个周期约90~110分钟。
相关用语
相关作品
- 睡眠枪、不会睡得药、催眠眼镜、睡眠压缩剂、魔术浮床、催眠机、安眠枕、梦游控制器、瞌睡贴纸、学习睡衣。——《哆啦A梦》
- 艾伦：被万圣节施予诅咒，与白雪的家臣爱德华融合，交换方式为：艾伦睡一次，爱德华睡三次。——《魔兵传奇》
- 我爱罗：因守鹤的影响无法正常睡觉，一直在熬夜。——《火影忍者》
- 懒羊羊：我是为睡觉而生的高贵的羊。——《喜羊羊与灰太狼》
- 艾斯、路飞、卡普、青雉、索隆、卡文迪许。——《海贼王》
- 在下午的课堂中，除了主角和老师，其他人都睡着了。主角强迫自己保持清醒，却一次又一次的败给涌来的睡意。——《午后课堂》
- 《猫和老鼠》
- 《为美好的世界献上祝福》
- 《宝可梦系列》引梦貘人
相关图片
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